אירועים, סדנאות וחדשות מדארמה

אפס הפרדה- ערב הכשרה לנשות מקצוע

אפס הפרדה- ערב הכשרה לנשות מקצוע

אפס הפרדה זה לא טרנד, זו זכות בסיסית של כל אמא. אין שום סיבה בעולם שאמא בריאה שילדה תינוק בריא תאלץ לשכב לבד ללא התינוק שנשאה 9 חודשים ברחמה. אין סיבה שאבא שהרגע נולדה לו תינוקת יצטרך לבחור בין הרכה הנולדת ובין אשתו היולדת. לאמא אבא ותינוק מגיע לחלוק יחד את הרגעים המרגשים והחשובים שאחרי

חדש בדארמה: יוגה לכל המשפחה!

חדש בדארמה: יוגה לכל המשפחה!

שיעור כיפי ודינאמי המתאים לכל המשפחה מגיל 8. בשיעור נתרגל יוגה שמפעילה את הגוף והנפש ותורמת ליציבה נכונה, לתנועה קלה וזורמת, לנשימה איכותית ולבריאות הפיזית והנפשית שלנו. מתאים לילדים ולמבוגרים, ביחד או לחוד. כלול במנויים והכרטיסיות של הסטודיו- ניתן גם לרכוש כרטיסיה מוזלת לשיעור זה בלבד (450 ש"ח לעשרה שיעורים, ניתן לחלוק בין 2 בני

חדש בדארמה: יוגה לנשים בלבד

חדש בדארמה: יוגה לנשים בלבד

  שיעורי יוגה לנשים בלבד מותאמים באופן מיוחד לגוף הנשי ולצרכיו ומתמקדים בחיזוק רצפת אגן, תשומת לב למחזוריות והשינויים שעובר גוף האישה ועוד. השיעורים מתאימים גם לנשים לאחר לידה, עם אפשרות לבייביסיטר או להביא תינוקות לשיעור. נשים בהריון כמובן מוזמנות לתרגל יוגה בהריון בקבוצות מופרדות ספציפיות, או בימי שלישי בשיעור לנשים בלבד המותאם גם להריון.

מוזמנים להצטרף ליוגה לילדים!

מוזמנים להצטרף ליוגה לילדים!

לילדים שלכם מגיע יוגה! בדארמה יוגה לילדים עם המורות הכי רציניות שיש ובסטודיו נעים ומתאים, בארבע קבוצות גיל מגיל 4 ועד נוער. היוגה לילדים תורמת להתפתחות, לשליטה עצמית, לריכוז ולקואורדינציה ועוד, והכל באווירה נעימה ומכילה בלי תחרותיות.   לכל הפרטים על החוגים השנתיים שלנו, לחצו כאן

שירות הבייביסיטר של דארמה מתרחב!

שירות הבייביסיטר של דארמה מתרחב!

אמהות יקרות, מעכשיו יש שני ימי בייביסיטר בשבוע! יום ראשון בבוקר (איינגר יוגה) יום שלישי בבוקר (שני שיעורים לבחירתכם- ויניאסה ואיינגר) וימי חמישי בבוקר (שיעור ויניאסה). הבייביסיטר בתשלום סימלי של 20 ש"ח, ובהרשמה מראש- עד 2 תינוקות בשיעור. נשמח לראות אתכן ואת התינוקות החמודים! כל הפרטים- כאן

חדש: קורס הכשרת מורות ליוגה להריון והכנה ללידה

חדש: קורס הכשרת מורות ליוגה להריון והכנה ללידה

קורס מדריכות יוגה להריון – התמחות למורות יוגה – תעודה כפולה הקורס יתקיים בימי שלישי 10:30-14:30 בדארמה, מול תחנת הרכבת ברחובות, החל מנובמבר 2019. ניהול מקצועי: שירלי בנטואיץ, מייסדת שיטת התחנות, מורה ליוגה להריון, מדריכת הכנה ללידה ודולה. הנחייה: ענת רז, מורה ליוגה להריון והכנה ללידה בשיטת התחנות ומנהלת מרכז דארמה ליוגה. תכני קורס מדריכות

קורס הכנה ללידה- ההרשמה בעיצומה למחזורים הבאים

קורס הכנה ללידה- ההרשמה בעיצומה למחזורים הבאים

קורס הכנה ללידה עם ענת רז בדארמה, קורס ששם דגש על כלים מעשיים ללידה- נשימה, תנועה, עיסוי ועוד, כלים שיעזרו לכן לקדם את הלידה, להתמודד עם הכאב ולקחת אחריות על הלידה שלכן. הקורס נותן כלים גם למלווים בלידה לתמיכה משמעותית ביולדת. הקורס כולל את כל הידע הנחוץ לקראת הלידה, נהלים בבית החולים, התערבויות, זכויות היולדת,

פרוייקט הספרייה של דארמה

פרוייקט הספרייה של דארמה

פרוייקט הספרייה החינמית של דארמה: אם יש לכם ספרים שמעלים אבק בבית, וחשקה נפשכם בספר חדש, אתם מוזמנים לבוא ולהחליף אותם אצלנו בחינם! הספריה הקטנה והחינמית נמצאת בכניסה לבניין של דארמה ברחוב אופנהיימר 5 בפארק המדע ברחובות, ניתן להגיע לספריה בכל שעות היום (בשעות הלילה הבנין נעול), אין צורך לבקש רשות או לתאם מראש. אפשר

דארמה בפייסבוק

דארמה בפייסבוק

למי שרוצה להתעדכן, לשתף, להפיץ הלאה, להשתתף בדיונים ובכלל להיות חלק מהעולם שלנו בפייסבוק, אתם מוזמנים לעשות לייק לעמוד שלנו בפייסבוק, להיות חברים בקבוצת הפייסבוק של דארמה, לעשות לייק לעמוד של ענת רז- יוגה להריון והכנה ללידה, וגם להיות חברים של ענת רז מנהלת הסטודיו , ניר רז מנהל הסטודיו