אירועים, סדנאות וחדשות מדארמה

קורס מזורז ומעשי ללידה במפגש אחד- סדנת תחנות בשישי הקרוב

קורס מזורז ומעשי ללידה במפגש אחד- סדנת תחנות בשישי הקרוב

בשישי הקרוב 8.3.19 10:30-13:30 סדנה הנותנת כלים מעשיים לזמן צירי הלידה, התורמים להתמודדות טובה ומעצימה עם צירי הלידה, להתקדמות טובה ומהירה יותר של הלידה ולמניעת סיבוכים והתערבויות מיותרות. הסדנה מיועדת לזוגות שסיימו קורס הכנה ללידה במקום אחר, או זוגות בהריון חוזר, המעוניינים לקבל את החלק המעשי שלא נלמד בקורסים אחרים. מנחה: ענת רז, מדריכת הכנה

לאון לונדון בישראל ובסדנה מיוחדת בדארמה

לאון לונדון בישראל ובסדנה מיוחדת בדארמה

**English Follows** רוקט אשטנגה יוגה חוזרת לארץ בפעם השלישית (!!) עם המורה הבכיר ליאון לונדון Leon London ו Maayan Shenhar להרשמה לסדנה התקשרו למעין 053-529-1531 אז מה זה רוקט? רוקט אשטנגה ויניאסה הוא סגנון שפותח על ידי לארי שולטס, תלמידו של פטבי ג’ויס. סגנון זה מנגיש תנוחות מהסדרה המתקדמת של אשטנגה למתרגלים בכל רמה. התרגול

דווקאפלה- הרכב אקפלה מודרני בהופעה מיוחדת בדארמה

דווקאפלה- הרכב אקפלה מודרני בהופעה מיוחדת בדארמה

הדווקאפלה- הרכב אקפלה מודרני, מזמין אתכם להופעה מיוחדת באווירה קהילתית בדארמה. 20 זמרים במופע ייחודי ללא כלי נגינה, בתכנית מגוונת עם חומרים ישראליים ולועזיים, רוק, פופ וג'אז, שירים אהובים ומוכרים בעיבודים מקוריים שיגרמו לכם לקפץ. תשלום בשיטת הדאנה- כמה שבוחרים כל אחד מביא משהו טבעוני לכיבוד משותף

חדש בדארמה: יוגה לנשים בלבד

חדש בדארמה: יוגה לנשים בלבד

  שיעורי היוגה לנשים בלבד מותאמים באופן מיוחד לגוף הנשי ולצרכיו ומתמקדים בחיזוק רצפת אגן, תשומת לב למחזוריות והשינויים שעובר גוף האישה ועוד. השיעורים מתאימים גם לנשים לאחר לידה, עם אפשרות לבייביסיטר או להביא תינוקות לשיעור. נשים בהריון כמובן מוזמנות לתרגל בקבוצות מופרדות ספציפיות להריון, או בימי שלישי בשיעור לנשים בלבד המותאם גם להריון. השיעורים

מוזמנים להצטרף ליוגה לילדים!

מוזמנים להצטרף ליוגה לילדים!

לילדים שלכם מגיע יוגה! בדארמה יוגה לילדים עם המורות הכי רציניות שיש ובסטודיו נעים ומתאים, בארבע קבוצות גיל מגיל 4 ועד נוער. היוגה לילדים תורמת להתפתחות, לשליטה עצמית, לריכוז ולקואורדינציה ועוד, והכל באווירה נעימה ומכילה בלי תחרותיות.   לכל הפרטים על החוגים השנתיים שלנו, לחצו כאן

שירות הבייביסיטר של דארמה מתרחב!

שירות הבייביסיטר של דארמה מתרחב!

אמהות יקרות, מעכשיו יש שני ימי בייביסיטר בשבוע! יום ראשון בבוקר (איינגר יוגה) יום שלישי בבוקר (שני שיעורים לבחירתכם- ויניאסה ואיינגר) וימי חמישי בבוקר (שיעור ויניאסה). הבייביסיטר בתשלום סימלי של 20 ש"ח, ובהרשמה מראש- עד 2 תינוקות בשיעור. נשמח לראות אתכן ואת התינוקות החמודים! כל הפרטים- כאן

חדש: קורס הכשרת מורות ליוגה להריון והכנה ללידה

חדש: קורס הכשרת מורות ליוגה להריון והכנה ללידה

קורס מדריכות יוגה להריון – התמחות למורות יוגה – תעודה כפולה הכשרת מורות ליוגה להריון והכנה ללידה בשיטת התחנות קורס תעודה ללימודי יוגה לנשים בהריון והכנה ללידה בשילוב יוגה הקורס יתקיים בימי שלישי 10:30-14:30 בדארמה, מול תחנת הרכבת ברחובות. מוזמנות למפגש היכרות ביום שלישי 30.10.18 בשעה 10:30, ללא עלות ובתיאום עם ענת 052-2551293. ניהול מקצועי:

קורס הכנה ללידה- ההרשמה בעיצומה למחזור מרץ

קורס הכנה ללידה- ההרשמה בעיצומה למחזור מרץ

קורס הכנה ללידה עם ענת רז בדארמה, קורס ששם דגש על כלים מעשיים ללידה- נשימה, תנועה, עיסוי ועוד, כלים שיעזרו לכן לקדם את הלידה, להתמודד עם הכאב ולקחת אחריות על הלידה שלכן. הקורס נותן כלים גם למלווים בלידה לתמיכה משמעותית ביולדת. הקורס כולל את כל הידע הנחוץ לקראת הלידה, נהלים בבית החולים, התערבויות, זכויות היולדת,

פרוייקט הספרייה של דארמה

פרוייקט הספרייה של דארמה

פרוייקט הספרייה החינמית של דארמה: אם יש לכם ספרים שמעלים אבק בבית, וחשקה נפשכם בספר חדש, אתם מוזמנים לבוא ולהחליף אותם אצלנו בחינם! הספריה הקטנה והחינמית נמצאת בכניסה לבניין של דארמה ברחוב אופנהיימר 5 בפארק המדע ברחובות, ניתן להגיע לספריה בכל שעות היום (בשעות הלילה הבנין נעול), אין צורך לבקש רשות או לתאם מראש. אפשר

דארמה בפייסבוק

דארמה בפייסבוק

למי שרוצה להתעדכן, לשתף, להפיץ הלאה, להשתתף בדיונים ובכלל להיות חלק מהעולם שלנו בפייסבוק, אתם מוזמנים לעשות לייק לעמוד שלנו בפייסבוק, להיות חברים בקבוצת הפייסבוק של דארמה, לעשות לייק לעמוד של ענת רז- יוגה להריון והכנה ללידה, וגם להיות חברים של ענת רז מנהלת הסטודיו , ניר רז מנהל הסטודיו