דארמה יוגה, אופנהיימר 5 רחובות
מנשא ילקוט מרופד עם חלוקת משקל נכונה לנשיאה על הגב, הבטן והצד גם במשקלים גבוהים…
ככה עושים יוגה
דארמה לוקחת את היוגה ברצינות, עם התנאים הטובים ביותר לתרגול יוגה, מכל הבחינות – יחס אישי, ציוד תרגול ואווירה/
מנוהל ע"י מורים ליוגה
ניר וענת רז, זוג בעבודה ובחיים, מורים ותיקים ליוגה ומנהלי המרכז. כמורים ליוגה אנחנו יודעים לבחור את המורים הטובים ביותר שיעבדו איתנו.
לכל אחד היוגה שלו
כל אחד יכול לתרגל יוגה! בדארמה מגוון שיעורים ומורים מהרך ועד לדינאמי, כך שכל אחד יכול למצוא את עצמו. אפשר להגיע מתי שמתאים וכמה שמתאים.
שיעורי יוגה לילדים
בדארמה שיעורי יוגה לילדים מגיל 4 ועד נוער. כדאי לתרגל יוגה מגיל צעיר ולהשאיר את הגוף והמחשבה גמישים וחזקים לאורך השנים.
יוגה להריון ולאחר לידה
בדארמה יוגה לנשים בהריון, קורסי הכנה ללידה ברוח היוגה, ולאחר הלידה שיעורים גם לתינוקות ואמהות, הדרכת מנשאים ועוד.
אצלנו הכל גמיש
בדארמה לוח שיעורים גמיש המאפשר לכם להגיע מתי שנוח לכם בלי התחייבות לשיעור קבוע. מגוון אפשרויות הצטרפות, וגם אפשרויות לנקודות יציאה במנוי השנתי.
הכשרות מורי יוגה
אנחנו שמחים להעביר אליכם את הידע שצברנו בשנים רבות של הוראת יוגה וניהול קבוצות יוגה, ולתת לכם את כל הכלים למקצוע מתגמל ומעורר השראה
הדארמכולת
בדארמכולת תוכלו להצטייד בכל מה שנחוץ לכם לתרגול יוגה, בסטודיו או בבית, וגם במוצרים מפנקים לגוף ולנפש, לבית ולאווירה וגם להורים ותינוקות.
מה חדש בדארמה?
מפגש התפתחות תינוקות
סיגל ולדמן, פיזיותרפיסטית התפתחותית לתינוקות ומדריכת הורים, תספר לנו על התפתחות תקינה, עידוד התפתחות, מה…
יוגה למען החזרת החטופים
החטופים עדיין בעזה, ובדארמה יוגה ממשיכים בפעילות למענם, בהשראת כרמל גת שבהיותה חטופה מדה (ואולי…
הצהרת נגישות
הנגשת אתר דארמה יוגה לאנשים עם מוגבלויות דארמה יוגה מייחסת חשיבות עליונה להתאמת אתר האינטרנט…
מבצע מנוי לחודש למפונים ומשרתי מילואים השוהים ברחובות
מנוי מוזל ומקוצר לשוהים ברחובות באופן זמני עקב המלחמה (שיעור ראשון חינם!)
מוצרים במילוי חוזר בדארמה בשיטת אפס פסולת!
דארמה מצטרפת למהפכת האפס פסולת! רוצים להפסיק לייצר פסולת מיותרת? להיות סביבתיים יותר? הנזק שנוצר…
מבצע 50% על כל הפורמולות של ד"ר קיי!
פורמולות הומאופטיות למבוגרים, ילדים ותינוקות לטיפול במגוון מצבים כמו מחלות ילדות, לידה, הנקה, מתח ועוד….
יוגה לילדים- פותחים שנה חדשה
הילדים שלכם מוזמנים לחוג שיתן להם מקום לפעילות ותנועה ללא שיפוט ותחרותיות, עם הרבה מודעות…
דארמה באינסטגרם ובפייסבוק
אנחנו באינסטגרם, בפייסבוק, בקבוצת ואטסאפ… מוזמנים להצטרף!
מפגש אישי: מנשאים – כל מה שרצית לדעת
איך אדע באיזה מנשא לבחור?
כיצד להשתמש במנשא בצורה נכונה ובטיחותית?
בואו לפגוש את ענת רז, מדריכת…
קורס מורות ליוגה להריון והכנה ללידה בשיטת התחנות
קורס מדריכות יוגה להריון – התמחות למורות יוגה – תעודה כפולה להוראת יוגה וקורסי הכנה…
קורס בייבי יוגה בשילוב יוגה לאימהות
שיעור שמשלב תנועה ועיסוי לתינוקות- להתפתחות, לשינה, לטיפים ועצות מועילות,
ביחד עם תרגול מחזק לאמהות שכל…
פרוייקט הספרייה החינמית של דארמה
אם יש לכם ספרים שמעלים אבק בבית, אם חשקה נפשכם בספר חדש, אתם מוזמנים לספריה…
לוועדים וחברות
רכזי רווחה, ראשי וועדי עובדים, אחראי תרבות וספורט ומנהלי חברות –
לדארמה יש הצעות מפתות עבורכם!
אפשר גם בזום!
אפשר גם בזום! מוזמנים להצטרף לשיעורי הסטודיו המשודרים גם בזום, וגם לצפות בהקלטות שיעורים בזמן…
ההרשמה בעיצומה לקורס המורים של דארמה
אוהבים יוגה?
הייתם רוצים להעמיק את הידע שלכם ולהבין יותר על הפילוסופיה, ההיסטוריה והאנטומיה שמאחורי…
הייתם רוצים להעמיק את הידע שלכם ולהבין יותר על הפילוסופיה, ההיסטוריה והאנטומיה שמאחורי…
מאמרים מעניינים
פעילויות לאחר לידה
אחת התקופות המאתגרות והסוערות הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית היא התקופה שלאחר הלידה. מאישה פעלתנית, עובדת, עסוקה…
מה הקשר בין יוגה והרזייה?
היוגה, מלבד היותה מצויינת לבריאות הגוף והנפש ולתחזוקת גוף חזק, בריא וגמיש לאורך השנים, יכולה…
מהי דְהַרְמַה?
דהרמה: חוק, חובה, סדר יעוד, איכות טבעית, דרך – חוק הטבע, או הפעילות הטיבעית לטבע…
איינגר מתרגל אשטנגה
ב.ק.ס איינגר, הלא הוא מייסד שיטת האיינגר יוגה, מדגים שבסוף הכל הוא אחד… ומתרגל סדרות…
קרישנאמצ'ריה מתרגל יוגה- 1938
קצת היסטוריה: קרישנמצ'אריה המכונה גם "מורה המורים", מורם של מייסדי האיינגר יוגה (ב.ק.ס. איינגר), האשטנגה…
ליווי התפתחותי
ליווי התפתחותי אחרי תשעה חודשי היריון אינטנסיביים עברת את הלידה ועכשיו כל רגע הופך קסום…
דארמה יוגה- עסק ירוק
בדארמה אכפת לנו מהסביבה, קראו איך אנחנו עושים את זה
סיפורי לידה
למה חשוב לעסות ולהניע את התינוק?
המגע והתנועה הם יסודות החיים שלנו, עוד בהיותו ברחם מקבל העובר עיסוי תמידי מדפנות הרחם,…
התעמלות לאחר לידה
קיימת חשיבות מאוד גדולה לשמירה על הגוף הן בזמן ההריון והן לאחר הלידה. הגוף…
דרכים ומסורות בתרגול היוגה
היוגה היא השיטה המעשית להגעה לאיחוד בין גוף לנפש, בין העצמיות (האני) להוויה (המציאות), אך…
חיתולי בד- למה בעיני זו הבחירה הטובה ביותר
חיתולי בד- הבחירה הטובה ביותר לתינוק ולסביבהמאמר מאת ענת רז, דארמה יוגה לתינוק:חיתול בריא ונקי…
יוגה באמצע העבודה
סדנת יוגה קבוצתית לעובדים תורמת לאיכות העבודה כתבה שפורסמה בעיתון "קול המדע", דצמבר 2007 מרכזי…
בתוך הרחם
תמונות מדהימות של עובר בשלבי ההתפתחות השונים ברחם.לא מסכימה עם כל הנאמר לגבי הטראומה והטרגדיה…
סיפור לידה בשיטת התחנות
מאת מירב, תלמידה של ענת התכוננו כמו שצריך, אחרי שסיימנו את הקורס הכנה ללידה, תירגלנו…
קמילצ'יק- פורמולה הומאופטית לבקיעת שיניים
מבצע 50% הנחה על כל פורמולות ד"ר קיי! עד גמר המלאי אין הורה שלא מכיר…
שמן אתרי בזיליקום
שמן אתרי מצמח הבזיליקום, 100% טבעי וטהור ללא תוספים. שמן הבזיליקום נחשב לבעל סגולות רבות…
שמן אתרי עץ התה- חברת יער
שמן אתרי עץ התה, מצמח עץ התה הנמצא בשימוש טיפולי בקרב האבוריג'ינים האוסטרליים מזה שנים…
מילקל- לעידוד ייצור חלב אם
מבצע 50% הנחה על כל פורמולות ד"ר קיי! עד גמר המלאי מילקל מכילה תמצית שיח…
כריות עיניים עם זרעי לבנדר
כרית מיוחדת מלאה בזרעי לבנדר ריחניים, דגנים וצמחי מרפא. הכרית מביאה הקלה במצבי מתח, עייפות,…
מחזיק קטורת קופסה
מחזיק קטורת בצורת קופסה, מאפשר הדלקת קטורת בצורה בטיחותית ונקייה ללא פיזור של אפר. חורים…
