סדנת העמקה עם ניר- חמשת הקושות

חמשת הרבדים של הגוף על פי היוגה וכיצד הן באים לידי ביטוי בתרגול אשטנגה יוגה.
תרגול היוגה הוא תרגול רב שיכבתי, על פניו אולי הוא נראה כתרגול פיזי בלבד או פיזי נשימתי , אבל הוא נוגע גם לרבדים עמוקים יותר שלנו, כמו הרובד המנטלי, הרובד הריגשי וגם רובד רוחני. כיצד הם באים לידי ביטוי בתרגול? נלמד ונעמיק, נדון ונחקור בסדנת עומק עם ניר .

ניר רז הוא מנהל מרכז דארמה ליוגה, מורה ליוגה ב-20 שנה האחרונות ומכשיר מורים ליוגה למעלה מעשר שנים. מעמיק בלימוד הכתובים הפילוסופיים של היוגה ביחד עם הבנת הגוף והאנטומיה של התרגול.

יום שבת 12.6/21 10:00-13:00.
עלות הסדנה 200 ש"ח.
מספר מקומות מוגבל, מהרו להרשם! 08-9472073, או בקישור זה