אימון כראוי… למה מתכוון הפסוק?
איך לבצע אימון יוגה כמו שצריך "אימון זה מכה שורש כשהוא מבוצע כראוי בהתמדה ולאורך זמן". פאטאנג'לי I,14 הסבר קצר ולקינוח סרטון משעשע! בהתמדה ולאורך זמן…ברור. אם רוצים תוצאות צריך
מאמרים על יוגה
על עצמאות ויוגה
עצמאות! מהי עצמאות? האם אני עצמאי? מה הופך אותי לעצמאי? האם אנחנו באמת עצמאים באמת בעלי חופש בחירה ובאמת עושים מה שאנחנו באמת רוצים? ברור שלא. אנחנו כבולים. אנחנו כבולים
שאלות ותשובות על יוגה
שאלות ותשובות עמוד שאלות ותשובות על יוגה כיצד אדע באיזו טכניקה כדאי לי לתרגל? ישנן כמה אפשרויות: להתייעץ במרכז ואז יעזרו להתאים טכניקה לפי האישיות והרצון. השניה פשוט לנסות. כשמנסים
קרישנאמצ'ריה מתרגל יוגה- 1938
קרישנמצ'אריה המכונה גם "מורה המורים", מורם של מייסדי האיינגר יוגה (ב.ק.ס. איינגר), האשטנגה יוגה (פטהבי ג'ויס) והויני יוגה (בנו של קרישנמצ'ריה דסיקאשר), בהדגמה מעוררת השראה של תרגול יוגה. קרישנמצ'ריה חי
איינגר מתרגל יוגה- משנת 1938
ב.ק.ס איינגר, הלא הוא מייסד שיטת האיינגר יוגה, מדגים שבסוף הכל הוא אחד… ומתרגל סדרות מתקדמות של אשטנגה יוגה באופן מעורר התפעלות בסרטונים שלפניכם.
מהי דְהַרְמַה?
דהרמה: חוק, חובה, סדר יעוד, איכות טבעית, דרך – חוק הטבע, או הפעילות הטיבעית לטבע הדבר. כל דבר ניחן בטבע מסוים ובפעילות או השימוש הנכון לו. שעון למשל נועד להראות
מה הקשר בין יוגה והרזייה?
כתבה לעיתון קול המדע מאת ניר וענת רז היוגה, מלבד היותה מצויינת לבריאות הגוף והנפש ולתחזוקת גוף חזק, בריא וגמיש לאורך השנים, יכולה לסייע בצורה משמעותית גם בתהליכי ירידה במשקל.
יוגה באמצע העבודה
סדנת יוגה קבוצתית לעובדים תורמת לאיכות העבודה כתבה שפורסמה בעיתון "קול המדע", דצמבר 2007 *דארמה מציעה סדנאות יוגה ותחומים נלווים לחברות ומקומות עבודה, וכן הסדרי הנחה לחברות גדולות. לחצו לפרטים
דרכים ומסורות בתרגול היוגה
היוגה היא השיטה המעשית להגעה לאיחוד בין גוף לנפש, בין העצמיות (האני) להוויה (המציאות), אך גם ביוגה עצמה דרכים רבות ומגוונות להגיעה למטרה. לכל הדרכים באשר הן יש מטרה אחת
