כמה נפוצה בחיי היום יום שלך התחושה של לחץ, מתח, אי שקט ועצבים? התמודדות טובה…
ככה עושים יוגה
דארמה לוקחת את היוגה ברצינות, עם התנאים הטובים ביותר לתרגול יוגה, מכל הבחינות – יחס אישי, ציוד תרגול ואווירה/
מנוהל ע"י מורים ליוגה
ניר וענת רז, זוג בעבודה ובחיים, מורים ותיקים ליוגה ומנהלי המרכז. כמורים ליוגה אנחנו יודעים לבחור את המורים הטובים ביותר שיעבדו איתנו.
לכל אחד היוגה שלו
כל אחד יכול לתרגל יוגה! בדארמה מגוון שיעורים ומורים מהרך ועד לדינאמי, כך שכל אחד יכול למצוא את עצמו. אפשר להגיע מתי שמתאים וכמה שמתאים.
שיעורי יוגה לילדים
בדארמה שיעורי יוגה לילדים מגיל 4 ועד נוער. כדאי לתרגל יוגה מגיל צעיר ולהשאיר את הגוף והמחשבה גמישים וחזקים לאורך השנים.
יוגה להריון ולאחר לידה
בדארמה יוגה לנשים בהריון, קורסי הכנה ללידה ברוח היוגה, ולאחר הלידה שיעורים גם לאמהות וגם לתינוקות, הדרכת מנשאים ועוד.
אצלנו הכל גמיש
בדארמה לוח שיעורים גמיש המאפשר לכם להגיע מתי שנוח לכם בלי התחייבות לשיעור קבוע. מגוון אפשרויות הצטרפות, וגם אפשרויות לנקודות יציאה במנוי השנתי.
הכשרות מורים
אנחנו שמחים להעביר אליכם את הידע שצברנו בשנים רבות של הוראת יוגה וניהול קבוצות יוגה, ולתת לכם את כל הכלים למקצוע מתגמל ומעורר השראה
הדארמכולת
בדארמכולת תוכלו להצטייד בכל מה שנחוץ לכם לתרגול יוגה, בסטודיו או בבית, וגם במוצרים מפנקים לגוף ולנפש, לבית ולאווירה וגם להורים ותינוקות.
מה חדש בדארמה?
מיהי הדולה ומהו תפקידה?איך בוחרים דולה, המבחר כ"כ גדול…מתי מתחיל התהליך עם דולה?איך הדולה משתלבת …
אם יש לכם ספרים שמעלים אבק בבית, וחשקה נפשכם בספר חדש, אתם מוזמנים לבוא ולהחליף …
רכזי רווחה, ראשי וועדי עובדים, אחראי תרבות וספורט ומנהלי חברות -לדארמה יש הצעות מפתות עבורכם!
• …
אוהבים יוגה? מתרגלים כבר שנתיים או יותר?הייתם רוצים להעמיק את הידע שלכם ולהבין יותר על …
מוזמנות ומוזמנים להצטרף אלינו לשיעורי יוגה מעוררי השראה שיעזרו לכם לחזור לעצמכם לאחר הקורונה, במחיר …
מבצע 25% הנחה על כל מוצרי מיכל סבון טבעי! עושים גם משלוחים לכל הארץ, וגם …
מאמרים מעניינים
אחת התקופות המאתגרות והסוערות הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית היא התקופה שלאחר הלידה. מאישה פעלתנית, עובדת, עסוקה …
היוגה, מלבד היותה מצויינת לבריאות הגוף והנפש ולתחזוקת גוף חזק, בריא וגמיש לאורך השנים, יכולה …
ב.ק.ס איינגר, הלא הוא מייסד שיטת האיינגר יוגה, מדגים שבסוף הכל הוא אחד… ומתרגל סדרות …
קצת היסטוריה: קרישנמצ'אריה המכונה גם "מורה המורים", מורם של מייסדי האיינגר יוגה (ב.ק.ס. איינגר), האשטנגה …
ליווי התפתחותי
אחרי תשעה חודשי היריון אינטנסיביים עברת את הלידה ועכשיו כל רגע הופך קסום מעת …
בדארמה אכפת לנו מסביבתנו, ולכן אנחנו:
איננו משתמשים בכלים חד פעמיים אלא רק בכלי זכוכית רב …
המגע והתנועה הם יסודות החיים שלנו, עוד בהיותו ברחם מקבל העובר עיסוי תמידי מדפנות הרחם, …
קיימת חשיבות מאוד גדולה לשמירה על הגוף הן בזמן ההריון והן לאחר הלידה. הגוף עובר המון …
היוגה היא השיטה המעשית להגעה לאיחוד בין גוף לנפש, בין העצמיות (האני) להוויה (המציאות), אך …
חיתולי בד- הבחירה הטובה ביותר לתינוק ולסביבהמאמר מאת ענת רז, דארמה יוגה
לתינוק:חיתול בריא ונקי יותר
* …
סדנת יוגה קבוצתית לעובדים תורמת לאיכות העבודה
כתבה שפורסמה בעיתון "קול המדע", דצמבר 2007
מרכזי יוגה רבים …
תמונות מדהימות של עובר בשלבי ההתפתחות השונים ברחם.לא מסכימה עם כל הנאמר לגבי הטראומה והטרגדיה …
מאת מירב, תלמידה של ענת
התכוננו כמו שצריך, אחרי שסיימנו את הקורס הכנה ללידה, תירגלנו קצת …
נר עיסוי מתחמם
המוצר המושלם לאוהבים, וגם למטפלים מקצועיים. בהדלקת הנר מתקבל ריח נהדר בחדר, ובשמן שהתחמם ניתן…
מזרן יוגה מגומי טבעי
מזרן מגומי טבעי, איכותי ואקולוגי, בשילוב הדפסים מגוונים, בציפוי זמש טבעוני שפועל כשכבה נוספת נגד…
משחת קלנדולה- לפצעים עקיצות כוויות ועוד
משחת פלא שמרגיעה סוגים רבים של גירוי, גירוד ויובש בעור. עקיצות יתושים וחרקים, פריחה, פצעים…
אפטרקל- תרסיס לאחר לידה
תרסיס מרגיע, מחטא ומקל לאחר לידה, מבוסס על שמנים צמחיים- שקדים, קמומיל, לבנדר, קלנדולה ועוד.…
ליקצ'יק-גזים (קוליק)
תופעת הגזים (קוליק) וכאבי הבטן אצל תינוקות שכיחה מאוד בד”כ התינוק כאוב, בוכה, מתכווץ וסובל,וקשה…
איזי טופ מבית טופה טופ- מנשא ילקוט פיזיולוגי מגיל אפס
מנשא ילקוט המתאים כמעט מלידה- ממשקל 4.5 ק"ג, ועד 18 ק"ג (בערך גיל 5). מבנה…