המחזור הבא:
ההרשמה בעיצומה למחזור אוקטובר: 4 מפגשים בימי שישי בבוקר החל מ 5.10.18
 

בקורס משתתפים עד 5 זוגות. 
מהרו להבטיח מקומכם! מומלץ להתחיל את הקורס בשבוע 26-31

קורס הכנה ללידה עם ענת רז- דארמה המקום ליוגה, רחובות נס ציונה והסביבה

קורס הכנה ללידה בשיטת התחנות הנותנת ארגז כלים שימושי ומעשי להתמודדות עם צירי הלידה דרך תנועה, נשימה, עיסויים, שימוש בקול ועוד, לא רק דרך לימוד תיאורטי אלא גם דרך תרגול בפועל.
עוד נלמד בקורס: תהליכים פיזיולוגיים שקורים בלידה, מושגים בלידה- פתיחה, מחיקה, שלבי הלידה ועוד, התערבויות שכיחות בבית החולים, פרוצדורות לאם ולתינוק לאחר הלידה ועוד.
פרק נרחב וחשוב יוקדש להכנה להנקה.
דגש מיוחד ניתן על זכויות היולדת, בחירה חופשית ומעורבות בלידה.
בני הזוג יקבלו כלים לליווי ותמיכה ביולדת בלידה- בהקלה על הכאב, בידע חשוב וביכולת להיות מעורבים בתהליך הרפואי.
מהי שיטת התחנות? ומדוע כדאי לי ללמוד אותה?
שיטת התחנות הינה שיטה ייחודית המשלבת את עקרונות ההכנה ללידה פעילה ואת עקרונות היוגה. שילוב זה מתורגם לסדרה של 10 תחנות לשעת הצירים והלידה.

האם הקורס משמש במקום הקורס של בית החולים/קופת החולים?
ודאי. הקורס נותן את כל הידע שתלמדו בקורסים הציבוריים, בתוספת ידע יקר מפז על זכויותיכם, ומידע נוסף שבית החולים וקופות החולים לא יספרו לכם. הקורס נערך בקבוצה קטנה ונותן גם ליווי טלפוני עד הלידה ואחריה (שלא כמו בקופות החולים) וכן נערך בו תרגול פיזי איכותי של כלים לזמן הצירים.

בקורס נלמד:

  • תרגילי נשימה המותאמים לזמן הצירים.
  • עבודה קולית המסייעת בשעת הכאב.
  • תחנות (תנוחות) שונות אותן ניתן לבצע בשעת הצירים ושימוש בעזרים שיסייעו לך להקל על כאבי הצירים.
  • כיצד המלווה בלידה: בן זוג או כל אדם שתבחרו, יכולים להיות פעילים, לעזור ולתמוך בשעת הצירים והלידה.
  • כל המידע שתצטרכו על הלידה הצפוייה: תהליך הלידה, מושגים חשובים, משככי כאבים, פרוצדורות בבית החולים ועוד.
  • הכנה לאחרי הלידה: פרוצדורות וטיפול בתינוק בבית החולים, הכנת הבית לקראת הלידה ופרק נרחב על הנקה.
  • מידע חשוב שלא ניתן לכם בקורסים הממסדיים: זכויות היולדת, התנהלות מול צוות בית החולים, ומידע אמין ואובייקטיבי שיאפשר לכם לבחור את הבחירות העצמאיות שלכם בלידה.

האם כדאי לי ללמוד בקורס גם אם ברצוני לקבל אפידורל?

בהחלט. ניתן להשתמש בשיטה ביעילות עד לקבלת אפידורל ולאחר קבלתו להשתמש בטכניקות שנלמד כדי להמשיך ולסייע ללידה להתקדם.

שימוש בשיטת התחנות עד למתן אפידורל עוזר להתמודד עם כאבי הצירים, לבסס את העובר בצורה נכונה בתעלת הלידה ולהפחית סיכון לסיבוכים מסוימים לאחר מתן האפידורל.

המנחה:


anat2
ענת רז,מדריכה מוסמכת להכנה ללידה ויוגה להריון בשיטת התחנות ע"י שירלי בנטואיץ' מפתחת השיטה. אמא לגילי ויערה. מנהלת ומורה במרכז דארמה ליוגה. בעלת ניסיון רב של עשרות זוגות מרוצים שסיימו קורס הכנה ללידה בהדרכתי.
רוצים לשמוע מה התלמידים שלי חושבים עלי? לחצו כאן

קורס קבוצתי- בקבוצה קטנה: ארבעה מפגשים של כשעתיים וחצי, המחיר: 750 ש"ח. הקורס מוכר להחזרים של קופות החולים והביטוחים השונים.
הקורס מוגבל ל-5 זוגות (יולדת ומלווה) בלבד, מה שמאפשר מקום ללמידה אמיתית, שאלת שאלות והבנה עמוקה, וכן מקום פיזי לתרגול.

ניתן גם לארגן קבוצה של 2 זוגות ומעלה לקורס קבוצתי במועד אחר.

* הכלים הנלמדים בקורס מיועדים הן ליולדת והן למלווה בלידה ולכן מומלץ להגיע למפגשי הקורס עם מי שבחרתן שיהיה אתכן בלידה, בן או בת זוג, אמא, חברה וכדומה. מוזמנות להגיע גם ללא מלווה.

אפשרויות נוספות לקורסי הכנה ללידה:

קורס בתפירה אישית: מינימום שני זוגות, במחיר הקורס הקבוצתי, בזמן המתאים לכם. ניתן גם ללמוד בקורס פרטני רק עבורכם (בתוספת מחיר).

סדנת תחנות- מפגש חד פעמי של כשלוש שעות בקבוצה קטנה, בו נלמד את כל החלק המעשי להתמודדות עם צירי הלידה- נשימה, תנועה, עיסויים, שימוש בקול ודגשים לגבי השלב השני בלידה. מתאים לבוגרי קורסים במקומות אחרים וללידה שנייה. 350 ש"ח לזוג בקבוצה, ניתן גם להתארגן 2 זוגות ומעלה לסדנה בזמן שנוח לכם.