ככה עושים יוגה

דארמה לוקחת את היוגה ברצינות, עם התנאים הטובים ביותר לתרגול יוגה,

מכל הבחינות – יחס אישי, ציוד תרגול ואווירה

מנוהל ע"י מורים ליוגה

ניר וענת רז, זוג בעבודה ובחיים, מורים ותיקים ליוגה ומנהלי המרכז.
כמורים ליוגה אנחנו יודעים לבחור את המורים הטובים ביותר שיעבדו איתנו,

לכל אחד היוגה שלו

כל אחד יכול לתרגל יוגה! בדארמה מגוון שיעורים ומורים מהרך ועד לדינאמי,  כך שכל אחד יכול למצוא את עצמו.
בדארמה אין צורך להתחייב לשיעור קבוע, ואפשר להגיע מתי שמתאים וכמה שמתאים.

שיעורי יוגה לילדים

בדארמה שיעורי יוגה לילדים מגיל 4 ועד נוער.

כדאי לתרגל יוגה מגיל צעיר ולהשאיר את הגוף והמחשבה גמישים וחזקים לאורך השנים.

יוגה להריון ולאחר לידה

בדארמה יוגה לנשים בהריון, קורסי הכנה ללידה ברוח היוגה,
ולאחר הלידה שיעורים גם לאמהות וגם לתינוקות, הדרכת מנשאים, שירות בייביסיטר ועוד.

קורס הכנה ללידה בגדרה

אצלנו הכל גמיש

בדארמה לוח שיעורים גמיש המאפשר לכם להגיע מתי שנוח לכם בלי התחייבות לשיעור קבוע. מגוון אפשרויות הצטרפות, וגם אפשרויות לנקודות יציאה במנוי השנתי.

הדארמכולת

מה חדש בדארמה?

  • חדש: תרגול בוקר קצר של 15 דקות
    אחת הקורבנות של הקורונה היא הסבלנות שלנו.אין כוח לתהליכים מורכבים, אין כוח להתחייבויות, אין כוח להתרכז ואיך אפשר להיות בזום כל כך הרבה זמן, ועוד […]
  • חוזרים לשיעורים בסטודיו- אנא קראו בעיון את הנהלים לזמן קורונה
    נהלי דארמה לזמן קורונה 1. כניסה מהדלת הקדמית, יציאה מהדלת האחורית (למעט אם רוצים לקנות משהו או לחדש מנוי). לשם כך יש להשאיר לידכם את […]
  • מוזמנים להזמין משלוחים ואיסוף עצמי ממוצרי החנות שלנו!
    דארמה מציעה לכם את מגוון מוצרי הדארמכולת באיסוף עצמי או במשלוחים: ברחובות משלוח עד הבית בחינם בקניה מעל 150 ש"ח או בעלות של 20 ש"ח […]
  • שיעורים מקוונים בדארמה!
    חזרנו לשיעורים בסטודיו, אך עדיין ניתן להצטרף לרוב השיעורים גם בזום! מספר שיעורים בשבוע יינתנו דרך הזום בלבד. שמחים להזמינכם לשיעורים מקוונים עם מורי דארמה […]
  • חדש בדארמה: סדנת מיינדפולנס MBSR
    חדש בדארמה: סדנת מיינדפולנס MBSR הסדנה כוללת 8 מפגשים, ימי שלישי בבוקר החל מ 5.5.20, המפגש בתאריך 23.6.20 יתקיים ביום שישי ויהיה ארוך יותר משאר […]
  • חדש בדארמה: אשטנה-יוגה מייסור סטייל Ashtanga Mysore style בשעות הבוקר
    אשטנגה-יוגה מייסור סטייל Ashtanga Mysore style תרגול מסורתי של אשטנגה יוגה בשעות הבוקר המוקדמות. בתרגול זה כל אחד מתרגל את התרגול שלו. המורה עובר בין […]
  • פעילויות לאחר לידה
    פעילויות לאחר לידה אחת התקופות המאתגרות והסוערות הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית היא התקופה שלאחר הלידה. מאישה פעלתנית, עובדת, עסוקה שנמצאת רוב היום מחוץ […]
  • התעמלות לאחר לידה
    התעמלות לאחר לידה קיימת חשיבות מאוד גדולה לשמירה על הגוף הן בזמן ההריון והן לאחר הלידה. הגוף עובר המון שינויים הן פיזיולוגיים והן נפשיים. יש […]
  • ליווי התפתחותי
    ליווי התפתחותי אחרי תשעה חודשי היריון אינטנסיביים עברת את הלידה ועכשיו כל רגע הופך קסום מעת לעת. בכל שבוע תוכלי להבחין אחר השינויים המינוריים לצד […]
  • קורס הכנה ללידה בבאר יעקב
    קורס הכנה ללידה בבאר יעקב ברוב התחומים בחיים לא היינו חושבים אפילו לרגע לזרוק את עצמנו למים העמוקים ללא הכנה מוקדמת. בדרך כלל אנחנו מבקשים […]
  • קורס הכנה ללידה בגדרה
    קורס הכנה ללידה בגדרה מתקרבים לסוף ההיריון ומחפשים את קורס ההכנה ללידה המושלם עבורכם? דבר ראשון, נהדר! קורס הכנה ללידה הוא קורס שחשוב שכל הורה […]
  • קורס הכנה ללידה
    קורס הכנה ללידה עבור זוגות שעומדים להפוך להורים בפעם הראשונה בחייהם, קורס הכנה ללידה יהיה הערך המוסף שהם צריכים בשביל לעבור את הלידה בצורה הטובה […]