קורס מדריכות יוגה להריון – התמחות למורות יוגה – תעודה כפולה
הקורס יתקיים בימי שלישי 10:30-14:30 בדארמה, מול תחנת הרכבת ברחובות, החל מנובמבר 2020.
ניהול מקצועי: שירלי בנטואיץ, מייסדת שיטת התחנות, מורה ליוגה להריון, מדריכת הכנה ללידה ודולה.
הנחייה: ענת רז, מורה ליוגה להריון והכנה ללידה בשיטת התחנות ומנהלת מרכז דארמה ליוגה.
תכני קורס מדריכות יוגה להריון:
פרנאיאמה – תרגילי נשימה המואמים לתקופת ההריון לזמן הצירים והלידה.
אסנות – תנוחות המותאמות לגוף האישה בתקופת ההריון ולכל שלבי הלידה. בקורס מדריכות יוגה להריון תינתן התייחסות מיוחדת לתנוחות יוגה אשר צריך להימנע מתרגול שלהן במשך ההריון + וריאציות חלופיות.
תופעות לוואי בהריון – ארגז כלים להקלה של תופעות לוואי שכיחות בתקופת ההריון.
לימוד תיאורטי
השינויים הפיזיולוגים והאנטומים אשר האישה עוברת במהלך ההריון ותוך כדי שלושת שלבי הלידה.
הכנה ללידה ע"פ "שיטת התחנות"
שיטה ייחודית המשלבת יוגה יחד עם עקרונות הלידה פעילה.
שילוב זה מתורגם לסדרה של תחנות לשעת הצירים והלידה.
מודלים שונים של הכנה ללידה: הכנה ללידה ללידות ראשונות וללידות חוזרות יחד עם בני הזוג.
הקורס כולל גם את כל הידע התיאורטי הנדרש למדריכת הכנה ללידה.
תרגול "שיטת התחנות" כחלק אינטגרלית של שיעורי יוגה להריון.
15 מפגשים פעם בשבוע בימי שלישי בבוקר + צפייה בעשרה שיעורים (סה"כ 85 שעות אקדמיות)
מחיר הקורס: 5900 ש"ח
בהנחיית ענת רז, שירלי בנטואיץ' ומרצים אורחים במגוון תחומים.
הקורס כולל ליווי המורה גם לאחר סיום הקורס, ומאפשרת למורה להופיע באינדקס מורות ליוגה להריון בשיטת התחנות.
לפרטים והרשמה: ענת רז – 052-2551293, דארמה 08-9472073