דארמה יוגה, אופנהיימר 5 רחובות
הקורס הקרוב: החל מ 6.12.24, 4 מפגשים בימי שישי בבוקר
*תיתכן דחייה של שבוע או שבועיים
מומלץ להתחיל את הקורס בשבוע 26-28
בקורס משתתפים עד 5 זוגות בלבד, הבטיחו מקומכם מראש!
אשמח לשוחח אתכם, ענת 052-2551293
תודה על קורס מעניין ומקיף,שהועבר בצורה עניינית ופרקטית. התכנים הועברו בצורה מסודרת ומובנת והיה מספיק זמן והתייחסות לשאלות.
שיטת התחנות כולל הנשימות מאפשרים חיבור לגוף ולתהליך ההתחברות ללידה. בפרט, מתאפשר חיבור לבן הזוג.
אופי הנחיית הקורס היה מקצועי, סובלני ונעים.
הקורס מכוון לקהל הרחב ומתאים לכל מי שרוצה קורס אינטימי יותר ואיכותי יותר.
שווה ביותר, נהניתי מכל רגע!
אמרה "הלוואי שהיה לי כזה קורס כשאני הייתי אמא צעירה, היה חוסך לי הרבה בעיות וכאבים".
אני מעריכה עכשיו את הקורס עוד יותר
רוצה להודות לך על העידוד והשפע של ידע שנתת לנו. זה מאד עזר לי לדעת איך להתמודד (להיות יותר מוכנה, גם בעזרת שיטת התחנות וגם בקשר לכל החלקים של בית החולים/זכויות) והיתה לי חווית לידה מאד טובה באסף הרופא והצלחתי ללדת טבעי!
תודה על הכנה מעולה לא רק לי אלא גם עבורו.
הגעתי לחדר לידה בפתיחה של 1.5, לאחר כשעתיים ילדתי בת מתוקה ובריאה בלידה טבעית!
הכלים שלימדת שימשו אותנו לאורך כל הלידה, השתמשנו בכל התחנות והטיפים שנתת (נשימות, ריחות, תנועה, מוזיקה ודמיון מודרך!)
רצינו להודות לך מכל הלב!
וכמובן שנמליץ לסובבים אותנו.
קורס הכנה ללידה עם ענת רז- דארמה המקום ליוגה, רחובות נס ציונה והסביבה
קורס הכנה ללידה בנס ציונה וקורס הכנה ללידה ברחובות המשלב את שיטת התחנות ושיטת היפנובירת'ינג- KG birthing, הקורס ארגז כלים שימושי ומעשי להתמודדות עם צירי הלידה דרך תנועה, נשימה, עיסויים, שימוש בקול ועוד, לא רק דרך לימוד תיאורטי אלא גם דרך תרגול בפועל, וכן כלים מנטליים על מנת להגיע ללידה במצב תודעתי המקדם לידה נינוחה וקלה.
עוד נלמד בקורס: תהליכים פיזיולוגיים שקורים בלידה, מושגים בלידה- פתיחה, מחיקה, שלבי הלידה ועוד, התערבויות שכיחות בבית החולים, פרוצדורות לאם ולתינוק לאחר הלידה ועוד.
דגש מיוחד ניתן על זכויות היולדת, בחירה חופשית ומעורבות בלידה.
בני הזוג יקבלו כלים לליווי ותמיכה ביולדת בלידה- בהקלה על הכאב, בידע חשוב וביכולת להיות מעורבים בתהליך הרפואי.
קורס הכנה ללידה בו נלמד:
- תרגילי נשימה המותאמים לזמן הצירים.
- עבודה קולית המסייעת בשעת הכאב.
- תחנות (תנוחות ותנועות) שונות אותן ניתן לבצע בשעת הצירים ושימוש בעזרים שיסייעו לך להקל על כאבי הצירים.
- כלים מנטליים- חשיבה חיובית, דמיון מודרך, משםטים מעצימים ועוד
- כיצד המלווה בלידה: בן זוג או כל אדם שתבחרו, יכולים להיות פעילים, לעזור ולתמוך בשעת הצירים והלידה.
- כל המידע שתצטרכו על הלידה הצפוייה: תהליך הלידה, מושגים חשובים, משככי כאבים, פרוצדורות בבית החולים ועוד.
- הכנה להנקה- מידע בסיסי להתחלת ההנקה ברגל ימין.
- הכנה לאחרי הלידה: פרוצדורות וטיפול בתינוק בבית החולים, הכנת הבית לקראת הלידה ועוד.
- מידע חשוב שלא ניתן לכם בקורסים הממסדיים: זכויות היולדת, התנהלות מול צוות בית החולים, ומידע אמין ואובייקטיבי שיאפשר לכם לבחור את הבחירות העצמאיות שלכם בלידה.
- צרו איתי קשר אם ברצונכן לקבל מידע נוסף על תכני הקורס/סילבוס.
מהי שיטת התחנות? ומדוע כדאי לי ללמוד אותה?
שיטת התחנות הינה שיטה ייחודית המשלבת את עקרונות ההכנה ללידה פעילה ואת עקרונות היוגה. שילוב זה מתורגם לסדרה של 10 תחנות לשעת הצירים והלידה.
בניגוד להרבה קורסים אחרים, בקורס שלי בשיטת התחנות אנחנו מתרגלים בפועל את הכלים שישמשו אותנו בזמן הלידה, והופכים אותם לכלי שימושי שאנחנו זוכרים גם בגוף ולא רק בשכל, בצורה שבאמת נוכל לשלוף וליישם בזמן אמת.
האם הקורס משמש במקום הקורס של בית החולים/קופת החולים?
ודאי. קורס הכנה ללידה בדארמה, יעניק לכם את כל הידע שתלמדו בקורסים הציבוריים, בתוספת ידע יקר מפז על זכויותיכם, ומידע נוסף שבית החולים וקופות החולים לא יספרו לכם. הקורס נערך בקבוצה קטנה ונותן גם ליווי טלפוני עד הלידה ואחריה (שלא כמו בקופות החולים) וכן נערך בו תרגול מעשי איכותי של כלים לזמן הצירים שלא תקבלו בשום קורס של קופ"ח/בי"ח.
אם את רוצה להתכונן ללידה שלך ברצינות, מומלץ לקחת קורס פרטי, מקיף, של מספר משמעותי של מפגשים ושעות, במספר קטן של משתתפים, זה הבדל של שמיים וארץ ברמת המוכנות שאת מגיעה איתה ללידה.
הבטיחו מקומכם מראש- בקורס משתתפים עד 5 זוגות בלבד (יולדת ומלווה*)
מומלץ להתחיל את הקורס בשבוע 26-28 ולהירשם אליו עד שבוע 22-23.
האם כדאי לי ללמוד בקורס גם אם ברצוני לקבל אפידורל?
בהחלט. ניתן להשתמש בשיטה ביעילות עד לקבלת אפידורל ולאחר קבלתו להשתמש בטכניקות שנלמד כדי להמשיך ולסייע ללידה להתקדם.
שימוש בשיטת התחנות ושיטת לידה רכה עד למתן אפידורל עוזר להתמודד עם כאבי הצירים, לבסס את העובר בצורה נכונה בתעלת הלידה ולהפחית סיכון לסיבוכים מסוימים לאחר מתן האפידורל.
המנחה ענת רז:
ענת רז,מורה מוסמכת ומנוסה ליוגה, יוגה להריון והכנה ללידה, בוגרת קורס מורות ליוגה להריון והכנה ללידה בשיטת התחנות אצל שירלי בנטואיץ' יוצרת השיטה, וכיום מנחת הקורס להכשרת מורות בשיטה זו.
בנוסף בוגרת קורס הכשרת מדריכות הכנה ללידה בשיטת לידה רכה מטעם בית הספר הבריטי להיפנובירסינג hypnobirthing בניהולה של קטרין גרייבס, המוכר על ידי ארגון המיילדות הבריטי.
בוגרת קורסי מורים ליוגה בפראנה יוגה ואצל שמעון בן אב"י, וקורס מורות לבייבי יוגה של יפה בונויט. אמא לשתיים, מדריכת מנשאים ומנהלת דארמה.
מאמינה ביכולת הלידה לשנות חיים ועולמות, וביכולתי לשנות תפיסות ואמונות הקשורות ללידה ולצייד נשים בכלים המאפשרים לידה מעצימה, בטוחה וטובה להן ולמשפחתן.
אמא ל-2. מנהלת ומורה במרכז דארמה ליוגה. בעלת ניסיון רב של עשרות זוגות מרוצים שסיימו קורס הכנה ללידה בהדרכתי.
רוצים לשמוע מה התלמידים שלי חושבים עלי? לחצו כאן
קורס קבוצתי- בקבוצה קטנה: ארבעה מפגשים של כשעתיים וחצי, המחיר: 880 ש"ח.
הקורס כולל מלבד המפגשים הפרונטליים גם חומרים אונליין שנשלחים למשתתפות הקורס.
הקורס מוכר להחזרים של קופות החולים והביטוחים השונים.
הקורס מוגבל ל-5 זוגות (יולדת ומלווה) בלבד, מה שמאפשר מקום ללמידה אמיתית, שאלת שאלות והבנה עמוקה, וכן מקום פיזי לתרגול.
ניתן גם לארגן קבוצה של 2 זוגות ומעלה לקורס קבוצתי במועד אחר.
| * הכלים הנלמדים בקורס מיועדים הן ליולדת והן למלווה בלידה ולכן מומלץ להגיע למפגשי הקורס עם מי שבחרתן שיהיה אתכן בלידה, בן או בת זוג, אמא, חברה וכדומה. מוזמנות להגיע גם ללא מלווה. |
אפשרויות נוספות לקורסי הכנה ללידה:
קורס בתפירה אישית: מינימום שני זוגות, במחיר הקורס הקבוצתי, בזמן המתאים לכם. ניתן גם ללמוד בקורס פרטני רק עבורכם.
סדנת תחנות– מפגש חד פעמי של 3-4 שעות, בו נלמד את כל החלק המעשי להתמודדות עם צירי הלידה- נשימה, תנועה, עיסויים, שימוש בקול ודגשים לגבי השלב השני בלידה. מתאים לבוגרי קורסים במקומות אחרים וללידה שנייה. המפגש פרטני, ניתן גם להתארגן כמה זוגות יחד למפגש מוזל.
קורס הכנה ללידה בנס ציונה וקורס הכנה ללידה ברחובות
