בלוג

התרגול היוגי מעניק כל כך הרבה – גמישות, כוח, איזון –
אבל מה אם היה אפשר לקחת את זה צעד קדימה?

אם יש רצון להעמיק, לגלות רובד חדש ביוגה ולחוות שינוי אמיתי, הסדרה הזו בדיוק בשבילך!

🌿 מה תקבלו מהסדנאות?

✅ תבינו לעומק את המשמעות מאחורי התנוחות, הנשימה והתרגול – כך שכל תנועה תהפוך למודעת ומדויקת יותר
✅ תגלו איך עקרונות היוגה יכולים לשנות את הדרך שבה אתם חווים את היומיום – יותר שקט, בהירות ואיזון
✅ תתחברו לפילוסופיה היוגית בצורה מעשית, כך שתוכלו ליישם אותה לא רק על המזרן אלא גם ביחסים, בהחלטות ובדרך החיים
✅ תקבלו מרחב לשאול, לשתף וללמוד עם קהילה של מתרגלים ומתרגלות שחווים יחד את אותו החיפוש

💫 מה מחכה לך בכל מפגש?

🌀 תרגול יוגה מעמיק ומודרך – חיבור בין הגוף, הנשימה והתודעה מתוך הבנה רחבה יותר
📖 לימוד פילוסופי מרתק – צלילה אל הרעיונות שמשנים תפיסות ופותחים אופקים
💬 דיון והשראה – הזדמנות להבין איך היוגה מתחברת ישירות לחיים

שבת האחרונה של כל חודש, 9:00-13:00:

📅 29.3 | מהי יוגה באמת?
פותחים את המסע עם היכרות מעמיקה עם ארבעת נתיבי היוגה – ארבע דרכים שונות אל ההבנה העצמית, השקט הפנימי והחיבור לסביבה. נצלול אל העקרונות שיכולים לשנות את הדרך שבה אנו תופסים את עצמנו ואת העולם סביבנו.

📅 26.4 | חמשת הקושות – שכבות הקיום שלנו
מהם חמשת הרבדים המרכיבים את הווייתנו לפי היוגה? נגלה כיצד כל שכבה משפיעה על חיינו, וכיצד ניתן ליצור הרמוניה בין הגוף, הרגש, והתודעה.

📅 31.5 | ואיוס – מפת האנרגיה הפנימית
נחקור את ואיוס – זרמי האנרגיה בגוף, את השפעתם על הבריאות הפיזית והמנטלית, ואת הדרך לאיזון והעצמה אישית דרך עבודה מודעת עם אנרגיות אלו.

📅 28.6 | מי אני? בין האני, האגו, הרגש והתבונה
נעמיק במבנה התודעה האנושית על פי היוגה, ונבין כיצד השילוב בין מרכיביה משפיע על ההתנהלות שלנו בעולם.

מחירים והרשמה 💰

סדנה בודדת: ₪200 ▪
ארבע סדנאות (השתתפות בסדרה מלאה): ₪650 ▪
!למנויי דארמה שנרשמים עד 10 ימים לפני הסדנה – 10% הנחה ▪