צוות דארמה

ניר רז

מנהל המרכז ומורה לאשטנגה יוגה ולויניאסה דינאמית (flow). מורה מוסמך ליוגה וחבר בארגון מורי היוגה בישראל. ניר החל את לימודי היוגה בשנת 1998 והתנסה בשיטות יוגה שונות: אשטנגה, שיבננדה ואיינגר. בוגר קורס מורי יוגה דו שנתי במרכז הישראלי לאשטנגה ויניאסה יוגה אצל גילי ומירי חרובי, מבכירי המורים לאשטנגה יוגה בארץ, וגם לימד שיעורי אשטנגה במרכז זה.

בוגר קורס מטפלים הוליסטי על פי עקרונות "הומניברסיטי-הולנד", וסדנאות מדיטציה ופילוסופיה בהודו. ניר השתלם אצל מיטב המורים בארץ ובעולם, ביניהם דייויד סוונסון, דני פרדייז, צ'אק מילר ומתי עזרתי, ציפי וינר, ענת צחור, גודפרי דברו ועוד רבים וטובים.
ניר מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה, מרכז ומורה ראשי בקורס המורים ליוגה של דארמה.

יעל פרל

מלמדת בדארמה שיעורי איינגר יוגה. 

לפני כ 28 שנים נפצעתי בתאונת דרכים, שגרמה לי לפגיעות קשות. במשך שנים ניסיתי להחזיר לגופי את הכח הדרוש לו לשם קיום חיים רגילים, דרך פעילויות גופניות שונות שמטרתן שיקום, אך ההצלחה היתה חלקית בלבד. אל היוגה לפי שיטת איינגר הגעתי  במקרה, כשגיליתי שבין הפעילויות הגופניות השונות שניסיתי, היוגה היתה זו שעזרה לי בדרך הטובה ביותר לשקם את יכולת התנועה שלי: בגלל הקצב והדיוק שלה. עם הזמן גיליתי  שבנוסף לכך, היוגה היא כלי טוב להתבוננות ולהבנת עצמי לא רק בפן הפיזי אלא גם בפן הרגשי, נפשי. מתוך אותה התבוננות אני מתאימה את תרגול היוגה לצרכים שלי כדי ליצור איזון בחיי. כך הפך תרגול היוגה לחלק בלתי נפרד מחיי בו אני יום יום לומדת חוקרת ומגלה דברים חדשים.

אני רואה את תרגול היוגה כדיסציפלינה הוליסטית שמחוברת אל המתרגל בשלמותו : היא מתחברת אל הצד הפיזי, כמו הרגשי –מנטלי. מתוך אמונה זו כשאני מלמדת אני רואה לפני אדם שלם ולא רק גוף שמבצע תנוחה. אני מאמינה שכל אדם זקוק לתרגול קצת שונה; לכן, חשוב לי להכיר כל תלמיד שלי מקרוב ולהתאים את התרגול לצרכים שלו.

מלמדת יוגה משנת 2004, מוסמכת להוראת איינגר יוגה – אינטרודוקטורי 2 של עמותת איינגר, בוגרת לימודי איינגר יוגה בספרד (רמון קלארס), ישראל (גבי דורון) והודו (ראג'יב וסוואטי צ'אנצ'ני). מלמדת מעל 10 שנים בספרד ובישראל.

אלירז גילה-לוי

מלמדת בדארמה יוגה לילדים  ויוגה לנערות. מורה מנוסה ליוגה, בוגרת קורס מורים ליוגה של ציפי נגב בירושלים. בעלת ניסיון בהוראת יוגה לאוכלוסיות שונות ביניהן ילדים, נשים ונשים בהריון. מלמדת את הילדים שימוש נכון בגופם, יציבה נכונה, מודעות לתנועה, יכולות ריכוז, הרפיה, זיכרון והתבוננות.

עדי ולטר

מלמדת שיעורי האטה-איינגר: האטה יוגה אינטגרטיבית בשילוב עבודה מאיינגר יוגה, שיעור שמתאים לכל הרמות.

מהיום בו עליתי על מזרן התירגול לפני כ 10 שנים, לא ירדתי ממנו. התחלתי מתירגול של איינגר יוגה שהיווה עבורי השראה לכל תחומי החיים. האהבה שלי לדרך היוגה הובילה אותי אל קורס המורים של אודי בילו בצליל הפנימי בתל אביב ומשם להוראת היוגה.
בנוסף עברתי קורס מורים ליוגה ערסלים בתאילנד.

זאת זכות עצומה בשבילי להעביר הלאה את דרך היוגה שהשפיעה ושינתה כל כך את חיי.
אחרי 14 חודשים במדינות מזרח אסיה בהם תירגלתי והעמקתי בעולם היוגה במפגש עמוק עם כל רבדי החיים, אני חוזרת ללמד באהבה וסקרנות.

בשיעורים שלי אני מתמקדת בעבודה נכונה עם הגוף, הבנת הגבולות והיכולת של כל אחת ואחד בשילוב מדיטצייה ונשימה.