ניר וענת רז
מקימי ומנהלי "דארמה", זוג בחיים ובעבודה.
חיים ברחובות עם הבנות גילי ויערה, שישה חתולים ושני כלבים, ומשתדלים לחיות אורח חיים פשוט, טבעי וירוק.
ניר רז
מנהל המרכז ומורה לאשטנגה יוגה ולויניאסה דינאמית (flow). מורה מוסמך ליוגה וחבר בארגון מורי היוגה בישראל. ניר החל את לימודי היוגה בשנת 1998 והתנסה בשיטות יוגה שונות: אשטנגה, שיבננדה ואיינגר. בוגר קורס מורי יוגה דו שנתי במרכז הישראלי לאשטנגה ויניאסה יוגה אצל גילי ומירי חרובי, מבכירי המורים לאשטנגה יוגה בארץ, וגם לימד שיעורי אשטנגה במרכז זה.
בוגר קורס מטפלים הוליסטי על פי עקרונות "הומניברסיטי-הולנד", וסדנאות מדיטציה ופילוסופיה בהודו. ניר השתלם אצל מיטב המורים בארץ ובעולם, ביניהם דייויד סוונסון, דני פרדייז, צ'אק מילר ומתי עזרתי, ציפי וינר, ענת צחור, גודפרי דברו ועוד רבים וטובים.
ניר מלמד אשטנגה ויניאסה יוגה, מרכז ומורה ראשי בקורס המורים ליוגה של דארמה.
ענת רז
מנהלת המרכז, מורה מוסמכת ליוגה,
מלמדת שיעורי יוגה להריון בדגש על כלים לזמן צירי הלידה- שיטת התחנות, וקורסי הכנה ללידה בשיטת התחנות תוך מתן דגש על ארגז כלים שימושי ויעל ליולדת ולמלווה.
מלמדת שיעורי ויניאסה יוגה בדגש על פיתוח תנועה ויציבה נכונה ומודעת.
מכשירה מורות ליוגה להריון והכנה ללידה,
מנהלת קורס מורות ליוגה במכללת גבעת וושינגטון, ושותפה בצוות ההוראה בקורס מורי יוגה בדארמה.
מלווה תהליכים אישיים ביוגה תרפיה.
מדריכת נשיאת תינוקות במנשאים ומדריכת בייבי יוגה.
בוגרת קורס מורים ליוגה במרכז "פראנה" בת"א, קורס מורים לאשטנגה יוגה אצל שמעון בן אב"י במכמורת, קורס מורות ליוגה להריון והכנה ללידה ב"שיטת התחנות" אצל שירלי בנטואיץ' יוצרת השיטה וקורס יוגה תרפיה אצל ציפי נגב.
בוגרת לימודי תואר ראשון באמנות וחינוך מיוחד במדרשה לאמנות "קלמניה", קורס מטפלים במסאז' תאילנדי, וכן סדנאות יוגה, מודעות, מדיטציה ופילוסופיה בארץ ובהודו. השתלמה אצל טובי המורים בארץ ובחו"ל, ביניהם ענת צחור, גודפרי דברו, ליאוני וגרהאם נורתפילד, מארק ויטוול, ראם הראובני, דודי מלכא ועוד.
יעל פרל
מלמדת בדארמה שיעורי איינגר יוגה.
לפני כ 28 שנים נפצעתי בתאונת דרכים, שגרמה לי לפגיעות קשות. במשך שנים ניסיתי להחזיר לגופי את הכח הדרוש לו לשם קיום חיים רגילים, דרך פעילויות גופניות שונות שמטרתן שיקום, אך ההצלחה היתה חלקית בלבד. אל היוגה לפי שיטת איינגר הגעתי במקרה, כשגיליתי שבין הפעילויות הגופניות השונות שניסיתי, היוגה היתה זו שעזרה לי בדרך הטובה ביותר לשקם את יכולת התנועה שלי: בגלל הקצב והדיוק שלה. עם הזמן גיליתי שבנוסף לכך, היוגה היא כלי טוב להתבוננות ולהבנת עצמי לא רק בפן הפיזי אלא גם בפן הרגשי, נפשי. מתוך אותה התבוננות אני מתאימה את תרגול היוגה לצרכים שלי כדי ליצור איזון בחיי. כך הפך תרגול היוגה לחלק בלתי נפרד מחיי בו אני יום יום לומדת חוקרת ומגלה דברים חדשים.
אני רואה את תרגול היוגה כדיסציפלינה הוליסטית שמחוברת אל המתרגל בשלמותו : היא מתחברת אל הצד הפיזי, כמו הרגשי –מנטלי. מתוך אמונה זו כשאני מלמדת אני רואה לפני אדם שלם ולא רק גוף שמבצע תנוחה. אני מאמינה שכל אדם זקוק לתרגול קצת שונה; לכן, חשוב לי להכיר כל תלמיד שלי מקרוב ולהתאים את התרגול לצרכים שלו.
מלמדת יוגה משנת 2004, מוסמכת להוראת איינגר יוגה – אינטרודוקטורי 2 של עמותת איינגר, בוגרת לימודי איינגר יוגה בספרד (רמון קלארס), ישראל (גבי דורון) והודו (ראג'יב וסוואטי צ'אנצ'ני). מלמדת מעל 10 שנים בספרד ובישראל.
נאור סעדו
מלמד בדארמה אשטנגה יוגה
מורה מוסמך לאשטנגה וויניאסה.
בוגר קורס המורים בדארמה.
בוגר קורס עיסוי רפואי במכללת רידמן.
לומד ומלמד באמונה בדרך היוגה.
אבא לניב וגר במושב גינתון.
נאור מלמד אצלנו שיעורי ויניאסה דינאמית ואשטנגה
אלירז גילה-לוי
מלמדת בדארמה יוגה לילדים ויוגה לנערות. מורה מנוסה ליוגה, בוגרת קורס מורים ליוגה של ציפי נגב בירושלים. בעלת ניסיון בהוראת יוגה לאוכלוסיות שונות ביניהן ילדים, נשים ונשים בהריון. מלמדת את הילדים שימוש נכון בגופם, יציבה נכונה, מודעות לתנועה, יכולות ריכוז, הרפיה, זיכרון והתבוננות.
יואב ליברמן
מלמד בדארמה האטה יוגה.
הכרתי את היוגה בשנת 2011 במרכז דארמה יוגה שם גם השלמתי את קורס המורים . באותה תקופה הייתי מתרגל מסוג ויפאסנה ועד היום אני משלב בין תרגול יוגה לתרגול מדיטציה.
לאורך השנים נוכחתי להבין שביסוס התבוננות נכונה בגוף היא מעשה בכל משמעות עצומה לאיכות החיים.
לאורך השנים תרגלתי בעשרות ריטריטים ארוכים בארץ ובהודו והעמקתי את הידע המעשי והתיאורטי שלי.
בילדותי גדלתי בבית עם הורה ספורטאי תחרותי ובצעירותי עסקתי בספורט תחרותי בעצמי. יש לי חגורה שחורה בקרטה מסוג שוטוקאן, ובנוסף עסקתי מספר שנים בג'ודו, אגרוף תאילנדי ולחימה משולבת.
בהכשרתי אני גם מורה לחינוך מיוחד ומאמן אישי וב 17 השנים האחרונות ניהלתי פרוייקטים חינוכיים שונים בעולמות הפורמאליים והלא פורמאליים.
אני מאמין בגישה הוליסטית ושואב השראה ממעשים של אנשים בתחומים שונים.
עדי ולטר
מלמדת שיעורי האטה-איינגר: האטה יוגה אינטגרטיבית בשילוב עבודה מאיינגר יוגה, שיעור שמתאים לכל הרמות.
מהיום בו עליתי על מזרן התירגול לפני כ 10 שנים, לא ירדתי ממנו. התחלתי מתירגול של איינגר יוגה שהיווה עבורי השראה לכל תחומי החיים. האהבה שלי לדרך היוגה הובילה אותי אל קורס המורים של אודי בילו בצליל הפנימי בתל אביב ומשם להוראת היוגה.
בנוסף עברתי קורס מורים ליוגה ערסלים בתאילנד.
זאת זכות עצומה בשבילי להעביר הלאה את דרך היוגה שהשפיעה ושינתה כל כך את חיי.
אחרי 14 חודשים במדינות מזרח אסיה בהם תירגלתי והעמקתי בעולם היוגה במפגש עמוק עם כל רבדי החיים, אני חוזרת ללמד באהבה וסקרנות.
בשיעורים שלי אני מתמקדת בעבודה נכונה עם הגוף, הבנת הגבולות והיכולת של כל אחת ואחד בשילוב מדיטצייה ונשימה.
פאולה בורמן
מתרגלת ונושמת את דרך היוגה כבר מעל 20 שנה
מורה מוסמכת ליוגה לילדים ולמבוגרים
בוגרת קורס מדריכי יוגה מכון 'ווינגייט' משנת 2008
למדה אצל ליאורה קסטנבוים
בוגרת קורס מדריכי יוגה לילדים במרכז 'שיבננדה' בת"א אצל גיא דקל
מדריכה קבוצות ילדים מעל 10 שנים בגנים בתי ספר וחוגים פרטיים
מלמדת מעל 15 שנה ויניאסה יוגה למבוגרים ויוגה רכה בדגש על חיזוק רצפת האגן ומודעות לנשימה לנשים
מלמדת חיבור לגוף ולנשימה תוך כדי התבוננות וקבלה של מה שיש…מאמינה שמתוך הקבלה של הגוף ומגבלותיו ותרגול רך הדרגתי ונכון אנו יכולים להגיע לחיבור פנימה ולרפא להתחזק ולהתגמש גם פיזית וגם מחשבתית
אמא לשתיים ועובדת במסגרות חינוכיות לילדים, אומנית בנפש ובנשמה מוזיקאית ויוצרת ומביאה לשיעורי היוגה לילדים מוזיקה ייחודית וכלי נגינה מכל העולם
השיעורים מגוונים ומתקשרים לעונות ולחגים ומלמדים את הילדים להתחבר לגופם ולתרגל את איכויות היוגה תוך כדי המחזה וחיקוי עולם החיות והטבע.
מתי גודינר
מלמדת בדארמה איינגר יוגה אינטגרטיבית,
מלמדת יוגה כבר 18 שנה לאלפי תלמידים עם מגוון רחב של מצבים פיזיים , נפשיים ורגשיים. נותנת מענה הוליסטי לתהליך האישי בתרגול. מלמדת ומנחה סדנאות ליוגה ומדיטציה וכמו כן תרפיסטית בכירה ברפואה משלימה ושיקומית.
למדתי מגוון שיטות יוגה- איינגר (המרכז בנווה צדק, יעל פרל ועוד), ראג'ה יוגה (אודי ביל"ו), אשטנגה (שמעון בן אב"י), ויניאסה והאטה יוגה, וכיום אני משתמשת בידע הרחב שלמדתי ליצירת שיעורים מגוונים המשלבים את האיינגר עם שיטות נוספות.
קצב השיעור , רמת הקושי , התנוחות והנשימות יותאמו למצב המשתנה בכל מפגש .
עופרי קורן
מלמדת בדארמה אשטנגה יוגה. מורה מוסמכת לאשטנגה ולויניאסה יוגה, בוגרת קורס המורים בדארמה יוגה.
את תרגול היוגה התחלתי בתקופת השירות הצבאי שלי, התמדתי והתאהבתי בה. תוך זמן קצר מצאתי בה מקום של ריפוי וחיבור פנימי. מצאתי ביוגה שקט ורוגע בתוך כל העומס בחיי היום יום. לאחר תקופה הבשלתי עם המחשבה שגם אני רוצה להיות מורה ליוגה ולהעביר את דרך היוגה לאנשים, לשפר את חייהם ולעזור ללהם כמו שהיוגה עזרה לי.
בשנים האחרונות חייתי בערבה ולימדתי שם יוגה למגוון אוכלוסיות- צעירים ומבוגרים, יוגה דינאמית וגם רכה, ואני שמחה לחזור כעת כמורה לסטודיו בו גדלתי.